Анна Забелоцкая, Телеграм-канал:
"Запрос на работу с низкой самооценкой , похоже, занимает первое место по количеству обращений к психологу
В таких случаях специалист чаще всего начинает действовать напрямую - помогает клиенту присвоить его реальные достижения , чтобы он смог почувствовать себя состоявшимся и успешным
На мой взгляд это путь в никуда - поддержка бесконечной гонки за успешным успехом, количество и качество которого всё равно остаётся весьма условным и субъективным.
Мне кажется, что ввжнее сделать фокусом внимания два аспекта.
Первый - когда и как результат стал важнее процесса?
Второй - когда и как оценка стала важнее ощущения себя живым?
Сохранился ли в памяти тот период времени, хотя бы в глубоком детстве, когда всё было иначе?
Если не сохранился, значит речь идёт не просто о нарциссической травме, а о нарциссическом способе развития.
Тогда работа предстоит очень долгая и кропотливая - а именно, медленное бережное движение от ценности того, что я из себя представляю к ценности того, как я себя чувствую и ощущаю."